不安に支配されすぎて、過呼吸気味になってしまった。 呼吸が上手くできない。苦しい。 普通に呼吸するってどうやるんだっけ？ 何も手につかない。 けど何もしないと不安でいっぱいになる。 やることなすこと全部裏目に出る。 薬は増えてしまった。 仕事どこ…